FORMATION MASSAGE SPORTIF Présentiel
Dernière mise à jour : 07/07/2026
Description
Massage Sportif : Le protocole primé de Marius Malarme, Champion d'Europe de massage.
Le Massage Sportif, créé par Marius Malarme, a remporté la médaille d'or au Championnat d'Europe de massage 2025.
Bien plus qu'un simple massage sportif, ce protocole est un massage complet du corps, des pieds à la tête, qui s'adresse aussi bien aux sportifs qu'aux personnes souffrant de tensions musculaires ou souhaitant retrouver une meilleure mobilité et un profond relâchement.
Le soin comprend un travail sur les pieds, les jambes, les cuisses, les fessiers, le dos, les épaules, les bras, les mains, le ventre, les cervicales, le cuir chevelu et le visage, pour une prise en charge globale du corps.
Ce protocole unique associe des techniques issues de plusieurs disciplines :
- Techniques neuro-musculaires et Deep Tissue ;
- Massage thaï sur table (mobilisations articulaires, étirements et postures) ;
- Lomi-Lomi ;
- Massage Californien ;
- Massage Suédois.
Au cours de cette formation, vous apprendrez à maîtriser une grande variété de manœuvres telles que les pressions glissées profondes, les effleurages, les foulages, les pétrissages, les frictions, les mobilisations articulaires, les étirements, ainsi que le travail avec les poings, les avant-bras et les coudes, permettant d'atteindre les tissus profonds tout en préservant les mains du praticien.
La spécificité de ce massage
Contrairement à un massage sportif traditionnel uniquement centré sur la récupération musculaire, ce protocole propose une prise en charge globale, alliant travail musculaire, articulaire, circulatoire, postural et respiratoire.
Il permet :
- de diminuer les tensions musculaires profondes ;
- d'améliorer la mobilité articulaire ;
- de favoriser la récupération physique ;
- de stimuler la circulation sanguine et lymphatique ;
- de prévenir certaines douleurs liées aux tensions musculaires ;
- d'apporter un profond relâchement mental grâce au travail respiratoire et à la fluidité des enchaînements.
L'un des grands atouts de ce massage réside dans sa pression entièrement modulable. Chaque manœuvre peut être adaptée aux besoins, à la morphologie et à la sensibilité du client, permettant ainsi de répondre aussi bien aux attentes d'un sportif qu'à celles d'une personne recherchant un massage profond et relaxant.
Ce massage d'une durée d'environ une heure constitue un protocole complet, technique et particulièrement apprécié pour son efficacité, offrant un véritable moment de partage, de confiance et de générosité au service du bien-être du client.
PROGRAMME DÉTAILLÉ
JOUR 1 - MATIN :
- Présentation générale du massage
- Présentation de l'histoire du massage, l'ensemble des matériels confiés en début de session et explication de l'utilisation de chacun
- Règle d'hygiène, sanitaire et de sécurité à respecter ainsi que le matériel à avoir pour pratiquer un massage sportif efficace
- Les différentes manœuvres et mouvements de base
- Préparation de la salle et du masseur
- les questions importantes à poser avant de débuter un massage sportif
JOUR 1 – APRÈS-MIDI :
- Pratique des premières manœuvres
- Démonstration sur modèle avec explication de la posture à adopter et les manœuvres à effectuer
- Pratique du protocole entre stagiaires
- Piste d amélioration et correction des erreurs de mouvements et de postures le cas échéant
JOUR 2 – MATIN :
- Pratique des manœuvres de la première partie
- Démonstration sur modèle humain avec les nouvelles manœuvres
- Pratique du protocole entre stagiaires
- Piste d'amélioration et correction des erreurs de mouvements et de postures
JOUR 2 – APRÈS-MIDI :
- Pratique des premières manœuvres
- Démonstration sur modèle avec explication de la posture à adopter et les manœuvres à effectuer
- Pratique du protocole entre stagiaires
- Piste d amélioration et correction des erreurs de mouvements et de postures le cas échéant
JOUR 3 – MATIN :
- Pratique des manœuvres de la première partie
- Démonstration sur modèle humain avec les nouvelles manœuvres
- Pratique du protocole entre stagiaires
- Piste d'amélioration et correction des erreurs de mouvements et de postures
JOUR 3 – APRÈS-MIDI :
- Évaluation des stagiaires sur le protocole, la posture et les mouvements
- Révision du protocole entièrement oralement
- Évaluation des stagiaires
DÉROULÉ PÉDAGOGIQUE
Déroulé pédagogique journée 1
| Horaires | Déroulé | Objectifs pédagogiques | Méthode d'évaluation | Pédagogie |
|---|---|---|---|---|
| 9h00-9h30 | Accueil du stagiaire | - | Questionnaire d'entrée | méthode interrogative |
| 9h30-10h00 | Les règles d'hygiène & de sécurité | Maîtriser les indications et contres indications | - | méthode expositive |
| 10h00-10h30 | Le matériel nécessaire | Maîtriser le protocole technique | - | méthode expositive |
| 10h30-11h00 | Questionnaire de santé | Ecouter et entendre les besoins du client | - | méthode interrogative |
| 11h00-11h30 | Histoire du massage | Maîtriser le protocole technique | - | méthode expositive |
| 11h30-12h00 | Les manœuvres | Maîtriser le protocole technique | - | Méthode active |
| 12h00-12h30 | Savoir vendre le massage | Maîtriser le protocole technique | - | méthode expositive |
| 12h30-13h30 | REPAS | - | - | - |
| 13h30-14h30 | Démonstration sur modèle Montrer les manœuvres |
Maîtriser le protocole technique | - | méthode expositive |
| 14h30-17h00 | Mise en pratique Travail en binôme Mouvements & postures |
Adapter la pression, la fluidité, la posture | Exercices Pratiques | Méthode active |
| 17h00-17h30 | Nettoyage & Désinfection | - | - | Méthode active |
| 17h30-18h00 | Questions & Clôture | - | - | Échanges |
Déroulé pédagogique journée 2
| Horaires | Déroulé | Objectifs pédagogiques | Méthode d'évaluation | Pédagogie |
|---|---|---|---|---|
| 9h00-10h00 | Découverte de la suite du protocole | Maîtriser le protocole technique | - | Méthode active |
| 10h00-12h30 | Mise en pratique Travail en binôme |
Maîtriser le protocole technique | supervision, correction | Méthode active |
| 12h30-13h30 | REPAS | - | - | - |
| 13h30-14h30 | Révision du déroulement | Maîtriser le protocole technique | Exercices Pratiques | Méthode active |
| 14h30-17h30 | Mise en pratique partie postérieure | Maîtriser le protocole technique Adapter la pression, la fluidité, la posture |
supervision, correction | méthode démonstrative |
| 17h30-18h00 | Mise en pratique partie antérieure | Maîtriser le protocole technique Adapter la pression, la fluidité, la posture |
supervision, correction | méthode démonstrative |
Déroulé pédagogique journée 3
| Horaires | Déroulé | Objectifs pédagogiques | Méthode d'évaluation | Pédagogie |
|---|---|---|---|---|
| 9h00-10h00 | Découverte de la suite du protocole | Maîtriser le protocole technique | Supervision, correction | Méthode active |
| 10h00-12h30 | Mise en pratique Travail en binôme |
Maîtriser le protocole technique | Supervision, correction | Méthode active |
| 12h30-13h30 | REPAS | - | - | - |
| 13h30-14h30 | Révision du déroulement | Maîtriser le protocole technique | Exercices Pratiques | Méthode active |
| 14h30-17h30 | Mise en pratique du massage entier 1H | Maîtriser le protocole technique Adapter la pression, la fluidité, la posture |
Évaluation pratique | méthode démonstrative |
| 17h30-18h00 | Questionnaire de fin de formation | Maîtriser le protocole technique | Évaluation à chaud | méthode interrogative |
Objectifs de la formation
- Maîtriser le protocole technique et les concepts théoriques du massage
- Maîtriser les indications et contre indications du massage
- Adapter la pression, la fluidité, la posture à la morphologie du massé
- Écouter et entendre les besoins du client
Public visé
- Artisans
- Chef d'entreprise
- salariés
- demandeurs d'emploi
- particuliers
Prérequis
Aucun pré-requis n'est nécessaire pour participer à cette formation. Elle est conçue pour être accessible à tous, que vous soyez novice ou déjà initié aux techniques de bien-être.
Cette ouverture permet à chacun d'apprendre à son rythme et de bénéficier des enseignements sans aucune barrière d'entrée.
Modalités pédagogiques
Les modalités pédagogiques de cette formation sont conçues pour favoriser un apprentissage actif et interactif. Nous utilisons une combinaison de méthodes affirmatives, interrogatives et participatives pour engager les stagiaires et faciliter leur compréhension.
La formation intègre des apports théoriques accompagnés d'exercices pratiques en binôme, permettant à chacun de mettre en œuvre les techniques apprises dans un cadre sécurisé.
Nous privilégions une approche pratique et interactive, avec des démonstrations sur modèle humain pour illustrer les postures et manœuvres à adopter.
Moyens et supports pédagogiques
Les moyens et supports pédagogiques mis à disposition des stagiaires sont spécialement conçus pour favoriser un apprentissage optimal, à la fois théorique et pratique.
Les participants bénéficient d'un matériel professionnel adapté à la pratique des techniques de massage, leur permettant de s'exercer dans des conditions réelles et qualitatives.
Sur le plan théorique, des supports pédagogiques complets sont remis afin d'accompagner la compréhension et l'intégration des concepts abordés tout au long de la formation. Chaque stagiaire reçoit notamment des documents de référence facilitant la mémorisation et la révision des protocoles.
Afin de renforcer l'apprentissage visuel et pratique, plusieurs outils sont mis à disposition :
- Supports illustrés avec photos détaillées de chaque manœuvre, permettant une meilleure compréhension des gestes et de leur enchaînement
Des équipements spécifiques dédiés à la démonstration et à la pratique sont également fournis, garantissant une immersion complète et une expérience pédagogique de qualité.
Modalités d'évaluation et de suivi
Les modalités d'évaluation des stagiaires se font par le biais de plusieurs outils : un questionnaire de pré-formation pour évaluer les connaissances initiales, des exercices de mise en situation pour jauger la compréhension des techniques, et des questionnaires à chaud et à froid pour recueillir les impressions des stagiaires sur la formation.
Ces évaluations permettent d'ajuster le contenu de la formation et d'assurer que les objectifs pédagogiques sont atteints.
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Adapter la pression, la fluidité, la posture à la morphologie du massé
- Maîtriser le protocole technique et les concepts théoriques du massage
- Maîtriser les indications et contres indications du massage
- Écouter et entendre les besoins du client
Formateurs
MALARME MARIUS
Communication Conseil Expérience dans le domaine
Marius Malarme a brillamment remporté la médaille d’or au championnat de France 2023 avec son exceptionnel massage sportif, ainsi que la médaille d’argent au championnat d’Europe 2022. Fort de ces prestigieuses distinctions, Marius partage son expertise et sa passion au sein de notre centre de formation massage à Paris.
Profitez de l’opportunité unique d’apprendre de ce champion lors de nos sessions de formation, où il enseigne ses techniques primées pour optimiser la performance et la récupération des athlètes.
Rejoignez-nous pour une expérience d’apprentissage enrichissante et de haute qualité, dirigée par un expert reconnu dans le domaine du massage bien-être.
Informations sur l'admission
Pour vous inscrire à la formation, il est conseillé de faire votre demande au moins 1 mois avant la date souhaitée. Cela permet de gérer le délai nécessaire à la constitution et à l'envoi du dossier de demande de financement.
Les modalités d'inscription se font directement via notre site ou par contact téléphonique avec notre équipe.
Informations sur l'accessibilité
Nous nous engageons à rendre notre formation accessible à tous, y compris aux personnes en situation de handicap. Des modalités et supports de formation adaptés seront mis en place pour répondre aux besoins spécifiques des participants.
Nous sensibilisons également nos intervenants afin qu'ils soient préparés à accueillir des stagiaires avec des besoins particuliers, garantissant ainsi une expérience de formation inclusive.
Nous encourageons les candidats à communiquer leurs besoins lors de l'inscription pour que nous puissions prendre les dispositions nécessaires.